2020年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
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1427 kcal
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脂質: 48.74g | たんぱく質: 42.40g | 炭水化物: 197.86g.
朝食: Nescafé Tradición, Colun Yoghurt Light, Manzana. 昼食: Nescafé Tradición, Naranjas, Huevo Cocido, Huevo, Patatas Cocidas, Tomates Cherry, Kraft Real Mayo, Great Value Mostaza Southwest Spicy, Lechuga de Hoja Verde, Lechuga, Minuto Verde Choclo Grano. 夕食: Mistral Mistral Ice, Colun Mantequilla sin Sal, Colun Mantequilla con Sal, Lider Pan Amasado , Pan Amasado. 軽食/その他: Nestlé Manjar, Panqueques sin Relleno. もっと...
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体重に変化ありません
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