2020年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
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1956 kcal
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脂質: 41.20g | たんぱく質: 168.85g | 炭水化物: 225.90g.
朝食: Banana, Noberasco Nocciole Granella, Yomo Yogurt Greco Delta Nocciola. 昼食: Fesa di Tacchino, Indivia Belga, Mele (senza Buccia). 夕食: Ca' Bianca Crackers non Salati in Superficie, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Ca' Bianca Crackers non Salati in Superficie. 軽食/その他: Mele (senza Buccia), Banana, Le Bon Cioccolato Svizzero 85% Cacao, Lidl Pane Tartaruga, Prosciutto Crudo. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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