2013年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 9日:
|
1347 kcal
|
脂質: 59.74g | たんぱく質: 40.80g | 炭水化物: 160.84g.
朝食: Semi-Skimmed Milk, Oat So Simple Sweet Cinnamon. 昼食: Frankfurters, Cheese Slice, Spinach, Light Spread, Reduced Fat Coleslaw, Orange Juice, Granary Original. 夕食: Extra Virgin Olive Oil, Thick Pork Sausages (37g), Sausage Casserole, Chow Mein or Chop Suey, Cooked Parsnips, Cooked Carrots (from Fresh), Roasted Potato. 軽食/その他: Mini Caramel Shortcakes, Runny Honey, Low Fat Natural Yoghurt, Digestive Biscuits, Brown Sugar, Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Cheese Grids. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|