2020年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 41 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
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624 kcal
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脂質: 27.05g | たんぱく質: 24.55g | 炭水化物: 68.13g.
朝食: ВкусВилл Квас, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. 昼食: Пензинский Водочный Завод Квас. 夕食: Шоколадница Капучино Стандартный, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ВкусВилл Колбаса Варёная. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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