2020年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
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1295 kcal
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脂質: 51.06g | たんぱく質: 47.43g | 炭水化物: 160.40g.
朝食: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Лаваш Армянский, Подлива, Гречка с Овощами. 昼食: Жареная Курица, Макароны Жареные. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Drive Энергетик Apple Blast , Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные. もっと...
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週に2.4 kg減量中
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