2020年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
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822 kcal
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脂質: 38.98g | たんぱく質: 71.44g | 炭水化物: 47.40g.
朝食: Divine Chocolate 70% Cacau, Suco de Limão, Abacate, Carne de Javali, Tio João Arroz Integral Cozido. もっと...
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週に7 kg増量中
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