2020年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.0 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
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2696 kcal
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脂質: 94.51g | たんぱく質: 125.34g | 炭水化物: 181.24g.
朝食: Clif Bar Mini - Chocolate Brownie, Brown Sugar, Coffee, Cream (Half & Half). 昼食: Cheetos Natural White Cheddar Puffs, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Daisy Sour Cream, Nature's Earthly Choice Great Day Burrito Bowl. 夕食: Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Fried Chicken Wing No Coating (Skin Not Eaten), Cheese Pizza. 軽食/その他: ARS, Michelob Ultra Light Beer. もっと...
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1640 kcal
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運動:
家事 - 30 分, Carrying Isabella Around - 30 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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