2020年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
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1271 kcal
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脂質: 98.01g | たんぱく質: 71.32g | 炭水化物: 32.83g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. 昼食: Schmidt 647 White Bread, Fresh Selections Baby Bella Mushrooms, Trader Joe's Hass Avocado, Simply Nature Cage Free Organic Large Brown Eggs, Countryside Creamery Sweet Cream Salted Butter, Tomatoes, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese. 夕食: Burman's Real Mayonnaise, Northern Catch Chunk Light Tuna in Water. 軽食/その他: Now Foods MCT Oil, Stop & Shop Unsweetened Almond Milk, Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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