2020年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
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968 kcal
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脂質: 64.13g | たんぱく質: 53.58g | 炭水化物: 45.60g.
朝食: Домик в деревне Сливки 33%. 昼食: Barilla Песто с Базиликом и Рукколой, Сыр Бри, Семга Слабосоленая, Fine Food Перепелиное Яйцо. 夕食: Кабачки Жареные, Фасоль Стручковая, Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: Хрещатик Мороженое Пломбир. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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