2020年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
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587 kcal
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脂質: 21.68g | たんぱく質: 50.43g | 炭水化物: 47.89g.
朝食: Kawa z Mlekiem i Cukrem. 夕食: Biedronka Polędwiczki z Kurczaka Panierowane. 軽食/その他: Mleczna Dolina Kefir 1,5%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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