2020年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.9 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
|
1269 kcal
|
脂質: 41.15g | たんぱく質: 106.95g | 炭水化物: 121.70g.
朝食: Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 昼食: ВкусВилл Козинаки из Семян Подсолнечника, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Зеленый Листовой Салат, Меридиан Мидии в Рассоле, Меридиан Кальмары в Рассоле. 夕食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 軽食/その他: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Магнит Банан, Черешня. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|