2013年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 29.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 9日:
|
1245 kcal
|
脂質: 38.34g | たんぱく質: 55.64g | 炭水化物: 165.85g.
朝食: Chocolate Chip Muffin, Orange Juice Original (with Juicy Bits), Lifestyle Ginger Herbal Tea. 昼食: Mom's Turkey Barley & Vegetable Soup. 夕食: Hot Salsa Dip, Oatmeal, Extra Lean Minced Beef, Onions, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pepper or Hot Sauce. 軽食/その他: Jelly Cherries, Solero Exotic, Calin + (Cherry), Lifestyle Ginger Herbal Tea. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|