2020年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
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935 kcal
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脂質: 25.08g | たんぱく質: 114.88g | 炭水化物: 67.89g.
朝食: Canastra Queijo Minas Meia Cura , Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Molico Leite Desnatado, Egg White, Egg, Essential Nutrition Vanilla Whey. 昼食: Diatt Bombom Diet, Oba Abóbora Cabotia, Hortifruti Espaguete de Chuchu, Friboi Carne Moída Patinho. 軽食/その他: Benni Ghee Veg, Danone Yopro 17G High Protein, Essential Nutrition Vanilla Whey, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Molico Leite Desnatado. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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