2020年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
|
1377 kcal
|
脂質: 48.02g | たんぱく質: 61.42g | 炭水化物: 178.21g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Медовик, Сырники в Духовке, Клубника. 昼食: Coca-Cola Кола Лайт, Шаурма с Курицей. 軽食/その他: Клубника, Абрикос. もっと...
|
週に7 kg減量中
|