2020年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
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1815 kcal
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脂質: 84.07g | たんぱく質: 137.30g | 炭水化物: 129.45g.
朝食: Huile Végétale de Colza, Riz Basmati, Pâturages Fromage Blanc 0%, Jus de Pomme, Réghalal Émincés de Dinde Cuit. 昼食: Huile d'Olive, Avocat, Thon Blanc (Égouttés Solides dans l'Eau, en Conserve). 夕食: Champignons, Blanc d'Oeuf, Oeuf Brouillé (Entier, Cuit), Olives Vertes. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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