2020年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
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1129 kcal
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脂質: 57.22g | たんぱく質: 72.64g | 炭水化物: 80.98g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мясновъ Творожная Запеканка с Черникой. 昼食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. 夕食: Чайхона Том Ям. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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