2020年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.9 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
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816 kcal
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脂質: 14.94g | たんぱく質: 71.24g | 炭水化物: 107.08g.
朝食前: Вода. 朝食: Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Клубника, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. 夕食: Черешня, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гречка. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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