2020年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
|
1216 kcal
|
脂質: 52.08g | たんぱく質: 93.05g | 炭水化物: 92.87g.
朝食: банан Мини, Сыр Российский, Лента Хлеб Рижский , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Яичница. 昼食: Мясная История Колбаса Сырокопченая Тоскана, Скумбрия Холодного Копчения, Хлеб Черный, Помидоры, Картошка Вареная, Нагетцы. 夕食: Био Баланс Биойогурт Клубника 1%, Лента Лепёшка Сырная. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|