2020年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84.6 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
|
1945 kcal
|
脂質: 77.42g | たんぱく質: 88.08g | 炭水化物: 221.95g.
朝食: Хлеб 8 Злаков, Сахар, Карбонат. 昼食: Макдоналдс Цезарь Ролл Чураско, Пряник, Помидоры, Котлета Говяжья, Добрый Морс Брусника Морошка, Капучино, Папа Джонс Пицца с Курицей. 夕食: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|