2020年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
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914 kcal
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脂質: 33.91g | たんぱく質: 63.93g | 炭水化物: 78.13g.
朝食: Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Сливочный Сыр, Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Хуторок Творог 5%, Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Белая Мука. 昼食: Жареная Курица, Гречка Отварная. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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