2020年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.4 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
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1182 kcal
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脂質: 58.73g | たんぱく質: 34.33g | 炭水化物: 131.87g.
昼食: Kanzi Appels, Kaneel, Banaan, Havermout, Ei. 夕食: Andijvie stamppot. 軽食/その他: OLA Split, Alesto Amandelen, Bounty Mini, Speculaas. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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