2020年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
|
1765 kcal
|
脂質: 102.95g | たんぱく質: 92.59g | 炭水化物: 102.78g.
朝食: Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy, Biedronka Jajka M, Pomidory, Marchewki, Dalmare Pasta Łososiowa, Pomidory. 昼食: Bakalland Orzechy Pekan. 夕食: Proste Historie Zupa Jarzynowa, Pierś z Kurczaka Gotowana. 軽食/その他: Diamant Cukier Biały, Czarna Porzeczka, Porzeczka Czerwona, Banan, Kresto Wiórki Kokosowe, Sante Otręby Pszenne, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%, Bakalland Orzechy Pekan, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, BakaD'Or Orzechy Laskowe. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|