2020年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.2 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
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1675 kcal
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脂質: 86.18g | たんぱく質: 97.78g | 炭水化物: 127.51g.
朝食: Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Eiweißbrot. 夕食: Gazi Grillkäse, Schaschlik, Bratwurstbrötchen. 軽食/その他: Pink Lady Äpfel. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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