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😭
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100.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
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1622 kcal
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脂質: 61.56g | たんぱく質: 69.86g | 炭水化物: 193.02g.
朝食: Leerdammer Original, REWE Bio Karotten-Walnuss-Brot, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Edel Salami, Milch 1,5%, Vom Land Imkerhonig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken. 昼食: Odenwald Obstpause Apfel & Aprikose, Italienisches Salatdressing, Radieschen, Gurke (mit Schale), Wilhelm Brandenburg Schweine-Rückensteaks in Kräutermarinade . 軽食/その他: Milka Zartbitterschokolade, Lorenz Salzstangen, Speiseeis. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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