2020年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
|
1597 kcal
|
脂質: 84.24g | たんぱく質: 56.16g | 炭水化物: 161.17g.
朝食: Своя Лінія Полуниця , Кропива, Santavita Кунжут, Абрикосовые Косточки, Льняные Семена, Миндаль, Мак, Банан, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи. 昼食: Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Руккола, Яйцо, Яготинська Сметана 15%. 夕食: Творог, Яблоко, Зеленый Чай, Своя Линия Слоеное Тесто. 軽食/その他: Розумний Вибір Кишмиш, Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу Смажені, Start Шарики с Какао, Мрия Какао, Своя Линия Изюм, Start Кукурузные Хлопья Медовые, Своя Линия Чернослив, Финик, Зеленый Чай. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|