2020年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
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1982 kcal
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脂質: 83.40g | たんぱく質: 118.70g | 炭水化物: 196.77g.
朝食: Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild, Milch 1,5%. 昼食: Süßkirschen, Äpfel, Möhren, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Aldi Garnelen, Zwiebeln, Edeka Kopfsalat, Gefro Salat Dressing Gartenkräuter. 夕食: Duplo Duplo, Gartenkrone Feinwürzige Gurken, Abraham Serrano Schinken, Edeka Kopfsalat , Tomaten, Zwiebeln, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Ei. 軽食/その他: Storck Werthers Original, Milch 1,5%, Erdbeeren. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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