2020年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
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2343 kcal
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脂質: 196.54g | たんぱく質: 111.03g | 炭水化物: 22.36g.
朝食: Jumbo Roombrie 60+, Aldi Filet Americain, Maaslander Graskaas Jong, Jumbo Rookkaas 45+, Ei, Jumbo Roomboter Ongezouten, Euro Shopper Spekreepjes, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik, Body & Fit Whey Choco KHA, Zaanse Mayonaise. 昼食: Keton1 MCT Powder, Chocolate Chip Cookies, Jumbo Verse Slagroom, Senseo Dark Roast. 夕食: AH Gegrilde Courgette, Zaanse Mayonaise, Ei, Jumbo Party Sticks, Jumbo Kippendijfilet, Jumbo Malse Procureur, Jumbo Juniorspies. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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