2020年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
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1381 kcal
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脂質: 28.54g | たんぱく質: 65.66g | 炭水化物: 160.33g.
朝食: Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Бутер - хлеб, форель, лук, черри (1/4 ломтя). 昼食: Паста с креветками и томатами, Вино Сухое, Паста с креветками и томатами. 夕食: Паста с креветками и томатами, Вино Сухое. 軽食/その他: Good Food Кешью Жареный. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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