2020年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
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280 kcal
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脂質: 11.39g | たんぱく質: 21.44g | 炭水化物: 24.35g.
朝食: Yeşil Çay, Labne, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. 昼食: Balkan Doğal Yoğurt Yarım Yağlı , Fırında Sebze. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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