2020年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
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2294 kcal
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脂質: 89.33g | たんぱく質: 82.31g | 炭水化物: 154.35g.
朝食: Котлета Куриная, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Чистая Крупа Геркулес, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic. 昼食: Хлебозавод Юг Руси Хлеб Бородинский, Окрошка. 軽食/その他: Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пиво, Мираторг Колбаски для Гриля, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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