2020年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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154.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 44.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
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1596 kcal
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脂質: 49.02g | たんぱく質: 135.15g | 炭水化物: 155.72g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Макароны Отварные, Сметана 15%. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Котлеты из Куриной Грудки. 軽食/その他: Абрикосы. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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