2020年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.2 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 36.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
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1308 kcal
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脂質: 54.75g | たんぱく質: 52.51g | 炭水化物: 151.29g.
朝食: Коровка из Кореновки Варёнка, С Пылу с Жару Оладьи, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. 昼食: Избенка Пельмени с Куриной Грудкой, Простоквашино Сметана 15%. 軽食/その他: Акконд Птица Дивная , Бургер Кинг Латте без Сахара, Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Колбаса Краковская, Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном . もっと...
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週に4.2 kg減量中
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