2020年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
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1597 kcal
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脂質: 81.44g | たんぱく質: 60.22g | 炭水化物: 158.01g.
朝食: De Luxe Шампиньоны , Тульчинка Сыр Российский , Словяночка Молоко 2,5%, Chicken Breast, Чумак Макароны. 昼食: Vito Грано Хлеб Грано Житний, Пузата Хата Борщ По-Домашньому З М‘Ясом, Белая Бяроза Пломбир в Вафельном Рожке. 夕食: Bell Peppers, Водный Мир Селедка, Fried Egg, Vito Грано Хлеб Грано Житний. 軽食/その他: Белая Бяроза Пломбир Слива-Малина. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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