2020年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
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1023 kcal
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脂質: 37.36g | たんぱく質: 52.31g | 炭水化物: 110.53g.
朝食: Лента Чернослив без Косточки, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Листья Салата, Красный Сладкий Перец, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо. 昼食: Горчица, Global Village Хрен с Васаби, Русский Дар Квас Традиционный, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 夕食: Абрикос, Сушеное Манго, Ого Отруби Ржаные, Energy Diet Chocolate Mousse. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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