2020年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.7 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
|
1479 kcal
|
脂質: 60.12g | たんぱく質: 77.08g | 炭水化物: 153.05g.
朝食: Bananenbrot, Butter, Gut & Günstig Putenbrust, Erdbeeren, MinusL Frischkäse, Aldi Bio Dinkelvollkornbrot. 夕食: Valess Vegetarische Steaks, Balsamico, Rapsöl, Champignons Frisch, Florette Feldsalat , Bonduelle Gold Mais, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. もっと...
|
週に1.7 kg減量中
|