2020年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
|
1314 kcal
|
脂質: 51.23g | たんぱく質: 80.75g | 炭水化物: 131.10g.
朝食: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картофельное Пюре, Карусель Котлета Домашняя. 夕食: Красное Яблоко, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Хлеб, Тушеные Овощи. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|