2020年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
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458 kcal
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脂質: 19.04g | たんぱく質: 16.15g | 炭水化物: 54.74g.
昼食: Kewpie Roasted Sesame Dressing, Bawang Bombay Dimasak , Mangga, Tomat Merah, Ayam, Udang Kukus atau Rebus, Wortel Dimasak, Mentimun (Kupas). 夕食: Pisang. 軽食/その他: Nutrijell Agar-Agar. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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