2020年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
|
1687 kcal
|
脂質: 92.57g | たんぱく質: 99.16g | 炭水化物: 118.11g.
朝食: Утиный Жир, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Сушеные Семена Тыквы, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Ясно Солнышко Геркулес, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Haas Имбирь Молотый, Кабачок, Сухие Семена Чиа, Клубника, Очищенные Семена Подсолнечника. 昼食: Здоровый Стиль Хлебец, Курица Вареная, Магнит Яблоко Гренни Смит, Красный Перец, Имбирь, Огурец (с Кожурой), Кинза, Редис, Куриный Суп. 夕食: Сладкие Шоколадные Конфеты, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Колбаска Тирольская , Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|