2020年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
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1480 kcal
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脂質: 123.16g | たんぱく質: 73.40g | 炭水化物: 19.86g.
昼食: Nutiva Кокосовое Масло, Crunch Brunch Кокосовая Паста, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. 夕食: Сметана , Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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