2020年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 28.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
|
783 kcal
|
脂質: 24.18g | たんぱく質: 63.34g | 炭水化物: 78.95g.
朝食: Fitaki Сыр Фета, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке, Вареное Яйцо, Имбирь Маринованный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. 夕食: Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Магнит Банан, Сушкоф Десерт с Семенами Чиа и Манго. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|