2020年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
|
1935 kcal
|
脂質: 72.47g | たんぱく質: 101.80g | 炭水化物: 221.00g.
朝食: Красный Октябрь Батончики Сливочные Конфеты, Мёд, Чай, Качественные Продукты Оладьи Классические, Омлет или Яичница. 昼食: Огурец (с Кожурой), Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный , Ikea Суфле в Шоколаде, Кофе с Молоком, Котлета Куриная, Овощное Рагу. 夕食: Банан, Котлета Куриная, Ржаной Хлеб, Окрошка с Курицей. 軽食/その他: Ржаной Хлеб, Котлета Куриная. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|