2020年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
|
1164 kcal
|
脂質: 41.32g | たんぱく質: 30.32g | 炭水化物: 166.45g.
朝食: Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,2%, AXA Granola Crispy Muesli Berries. 昼食: Рис Вареный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, San Bonsai Соевый Соус Естественного Брожения Легкий, Sen Soy Рисовый Уксус, Огурец (с Кожурой). 夕食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Печеные Овощи. 軽食/その他: Черешня, Клубника, Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|