2020年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
|
1709 kcal
|
脂質: 51.58g | たんぱく質: 116.56g | 炭水化物: 202.39g.
朝食: Своя Линия Мёд Разнотравье, Смородина Красная, Клубника, Персики, Roshen Черный Шоколад 56%, Сто Пудов Мука Рисовая, President Творог 0,2%, Яйцо. 昼食: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Росток Хлебец , Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, La Pasta Спагетти, Ашан Томаты Очищенные, Renieris Оливковое Масло, Сильпо Лук Репчатый , Телятина Отварная. 夕食: Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Смешанные Овощи (Замороженные), Скумбрия. 軽食/その他: Nestle Kitkat Chunky Peanut Butter, Персики, Простоквашино Кефир 2,5%, Малина, Клубника, АТБ Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|