2020年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
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2488 kcal
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脂質: 74.57g | たんぱく質: 124.39g | 炭水化物: 325.82g.
朝食: Kotleciki z Kurczaka (Nuggets), Biedronka Bułka Kajzerka, Pudliszki Ketchup Łagodny, Ser Gouda, Świeża Szynka, Biedronka Tortilla Wraps. 昼食: Cieciorka Konserwowa, Biedronka Pierś z Kurczaka, Dawtona Sos do Spaghetti, Dawtona Fasola Biała Konserwowa, Sonko Ryż Biały. 夕食: Spaghetti Bolognese, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). もっと...
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週に0.9 kg増量中
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