2020年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.3 kg
これまでの減量分: 29.7 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
|
1485 kcal
|
脂質: 71.47g | たんぱく質: 67.85g | 炭水化物: 131.35g.
朝食: SPAR Изюм Голден, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Зеленый Чай, Слобода Майонез Провансаль 67%, У Палыча Суп с Фрикадельками. 夕食: Любятово Печенье Мария Традиционное, Chika Biscuit Forest Raspberry, Активиа Биойогурт с Клубникой, Льняными Семенами, Семенами Чиа, Земляникой и Годжи. 軽食/その他: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Молоко 2,5%, Северная Компания Форель Слабосоленая. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|