2020年 06月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
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1914 kcal
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脂質: 94.01g | たんぱく質: 82.29g | 炭水化物: 180.32g.
朝食: Café Cortado, Vauquita Alfajor. 昼食: Huevo Duro, Dia Puré de Papa y Zapallo , Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). 夕食: Dia Arroz, Pan Blanco, Albóndigas de Carne, Huevo Duro. 軽食/その他: Balcarce Galletita de Limón. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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