2020年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
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914 kcal
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脂質: 15.01g | たんぱく質: 49.44g | 炭水化物: 153.42g.
朝食: Pepaya, Madu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kecambah, Sayur Campuran. 昼食: Siomay, Rumput Laut (Disiapkan dengan Kecap Asin), Rose Brand Tepung Beras, Ansell Brown Sugar. 夕食: Pepaya, Cimory Yogurt Set Low Fat. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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