2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
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932 kcal
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脂質: 39.83g | たんぱく質: 43.52g | 炭水化物: 100.45g.
朝食: Café com Leite e Açúcar. 夕食: Quaker Aveia em Flocos , Omelete ou Ovos Mexidos, Perdigão Meu Menu Penne Ao Molho Parisiense. 軽食/その他: Coca-Cola Coca Café . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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