2020年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.1 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 12日:
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1874 kcal
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脂質: 55.64g | たんぱく質: 98.96g | 炭水化物: 252.90g.
朝食: 사과, 오이무침, 황태국, 밥. 昼食: 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 달걀, 유동부 치아바타 100% 통밀빵 뺑페이장, 팥, 하루단백바 카카오. 夕食: 소고기미역국, 달걀, 밥. 軽食/その他: 오리온 꼬북칩 달콤한 콩가루 인절미맛. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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