2020年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 11日:
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792 kcal
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脂質: 19.44g | たんぱく質: 79.06g | 炭水化物: 54.50g.
朝食: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Essential Nutrition Whey Protein, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Silk Leite de Amêndoas, Ceifeiro Semente de Chia. 昼食: Baião de Dois, Filé de Frango Grelhado. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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